A terapia começa com acolhimento. Um espaço seguro para ser ouvido, sem pressa e sem julgamentos.
Sou Juliana Vasconcelos, psicóloga clínica. Atendo adultos que desejam entender melhor o que sentem e pensam e encontrar mais clareza para lidar com os desafios do dia a dia.
Aqui, a sua história é recebida com escuta atenta, respeito e cuidado.
Quem sou eu?
Prazer, sou Juliana Vasconcelos!
Escolhi a Psicologia porque valorizo, acima de tudo, o acolhimento. Acredito que o cuidado de verdade começa quando alguém se sente realmente ouvido e respeitado. Esse é o princípio que guia o meu trabalho e a forma como recebo cada pessoa.
Meu trabalho se baseia em:
Acolhimento, escuta e cuidado.
Em cada atendimento, busco criar um ambiente em que você possa falar com liberdade sobre o que sente, no seu tempo e do seu jeito, com sigilo e respeito à sua singularidade.
Na prática clínica, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que nos ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e a construir, juntos, novas formas de lidar com o que te incomoda.
Minha Formação
Estudo continuamente para oferecer um atendimento ético e atualizado.
- Psicóloga Clínica
- Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Psicóloga de Relacionamentos
Para quem é a psicoterapia?
1 Adultos
Atendimento para quem enfrenta ansiedade, estresse, tristeza, autocrítica ou outras dificuldades emocionais e deseja se compreender melhor.
2 Relacionamentos
Para quem quer refletir sobre comunicação, limites, conflitos e expectativas nas relações familiares, afetivas ou sociais.
3 Momentos de mudança
Apoio em fases de transição, como perdas, separações, mudanças profissionais ou dificuldades familiares.
4 Autoconhecimento
Para quem não está necessariamente em sofrimento, mas deseja entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.
5 Todos
A psicoterapia é um espaço aberto a qualquer adulto que queira cuidar da própria saúde emocional.
Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC trabalha a relação entre o que pensamos, sentimos e fazemos. No processo, olhamos juntos para esses padrões e exploramos novas formas de lidar com as situações do cotidiano. Ao longo das sessões, você poderá:
- Reconhecer pensamentos e emoções que causam sofrimento;
- Compreender como eles influenciam o seu dia a dia;
- Experimentar novas formas de agir e de se cuidar;
- Praticar, fora da sessão, estratégias combinadas em conjunto.
Um processo construído a dois, com objetivos definidos junto com você.
O que o processo pode oferecer
Autoconhecimento
Compreender melhor suas emoções e seus limites.
Acolhimento
Um espaço para falar sem julgamentos.
Novos olhares
Outras formas de enxergar suas experiências e relações.
Recursos pessoais
Ferramentas para lidar com momentos difíceis.
Clareza
Apoio para refletir sobre suas decisões.
Autoconfiança
Fortalecer a sua relação consigo mesmo.
Fale comigo
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Como funciona o atendimento?
Contato
Você me envia uma mensagem pelo WhatsApp e esclareço suas dúvidas.
Horário
Combinamos juntos dias, horários e frequência, e informo os valores.
Início
Iniciamos o processo psicoterapêutico.
